אורז עם צנוברים מטוגנים בשמן זית ומרגרינה



הרכב תזונתי של אורז עם צנוברים מטוגנים בשמן זית ומרגרינה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
194 קלוריות29 גרם3 גרם7 גרם15 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם0.5 מ"ג6 מק"ג0 מק"ג1 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.0 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג19 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
62 מ"ג1 מ"ג124 מ"ג81 מ"ג2.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.8 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות